Kochen Sie 500 g Weizenkörner mittelweich und lassen Sie sie durch
ein Sieb gut abtropfen. Legen Sie eine Plastikfolie auf Ihr Bett,
darüber ein Laken aus Leinen und ein Handtuch. Verteilen Sie die heißen
Weizenkörner auf dem Handtuch und legen Sie sich mit nacktem Rücken
darauf, sobald die Hitze erträglich ist.
Wickeln Sie das Leintuch um sich herum und ruhen Sie etwa drei Stunden. Wiederholen Sie diese Anwendung einmal täglich maximal fünf Tage lang.
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