1. Gurken, Minze und Orange
Die Gurken-Scheiben sorgen im Wasser für reichlich Magnesium und Kalium, sind sehr kalorienarm und entwässern den Körper. Die Minze regt die Gallenproduktion an und riecht außerdem herrlich frisch.
Fatburner-Effekt: Eine halbe Chili hineinschnippeln. Das enthaltene Capasaicin bringt den Stoffwechsel durch die Schärfe auf Hochtouren.
2. Ingwer und Zitrone
Der hohe Vitamin-C Gehalt der Zitrone stimuliert die Zellerneuerung, Ingwer regt die Verdauung und den Stoffwechsel an.
3.Wasser mit Früchten
Früchte wie Himbeeren oder Erdbeeren sehen hübsch aus, geben dem Wasser einen natürlich-süßlichen Geschmack und enthalten eine Extraportion Vitamine. Lieblings-Variante: Wassermelone und Basilikum oder Minze.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen