Schlank dank Darm

Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar.

Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann dank ihrer großen Oberfläche schädliche Stoffwechselprodukte sowie Gifte aus dem Darm anlagern und „rausbürsten“. Dagegen wirken die indischen Flohsamenschalen wie ein Schwamm. Die enthaltenen quellenden Ballaststoffe sind der Turbo für die Verdauung und hinterlassen ein „gereinigtes“ Gefühl. Ergebnis: Du wirst dich viel leichter fühlen und auch sein.

Wenn du deinem Darm noch eine extra Streicheleinheit schenken möchtest, dann ist dieser „Stille-Örtchen-Tipp“ genau das Richtige für dich:

Früher war unsere Kloposition hockend. Das ist viel gesünder und beugt Verstopfung und Darmerkrankungen vor. Warum: Durch die hockende Position wird der Darmkanal schön gerade und alles kann mühelos raus. Das können wir auch auf dem Porzellanthron erreichen, wenn wir den Oberkörper nach vorne beugen und die Füße auf einen kleinen Hocker oder Yogablock stellen. Probiere es unbedingt mal aus.