Zutaten
- 250-300 g Blüten und Blütenstiele des Echten Eisenkrauts, frisch (bei Verwendung getrockneter Blüten sind nur 100 g erforderlich)
- 1 l reiner weißer Essig
Zubereitung
- Vermische das Echte Eisenkraut und den Essig miteinander.
- Wenn du frische Blüten verwendet hast, lässt du die Mischung nun vier Tage stehen. Im Fall von getrockneten Blüten solltest du acht Tage abwarten.
- Danach kannst du den Essig durch ein Sieb abgießen, am besten gleich in eine gut verschließbare Flasche.
Führe eine Kur über drei oder vier Wochen durch. Danach solltest du einen Monat Pause machen, bevor du wieder mit dem Einreiben beginnst.
Die hier angegebenen Mengen sollten für etwa vier Monate reichen.
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