Zutaten
► 3 Teelöffel Leinsamen
► 1 Liter Wasser
Zubereitung
► 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und 3 Teelöffel hinzufügen.
► Die Mischung 8 bis 12 Stunden ziehen lassen.
Verzehr-Tipp: Abends zubereiten, sodass der Drink am nächsten Morgen verzehrfertig ist.
Morgens
sollte ein Glas von 150 ml des Leinsamengetränks auf nüchternen Magen
getrunken werden. Der Rest kann über den Tag verteilt konsumiert werden.
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