- Eine Zahnbürste
- Salz
- Wasser
- Eine Tasse
- Wasserstoffperoxid
- Natriumhydrogencarbonat (Natron) (dies ist ein sehr bekannter und beliebter Zusatz für eine intensive Zahnreinigung)
- Einen Zahnstocher
- Antiseptisches Mundwasser
Dann nimmst du eine Tasse Wasserstoffperoxid (online oder in der Apotheke erhältlich) und mischt es mit einer halben Tasse warmen Wasser. Damit spülst du deinen Mund und spülst mit Wasser nach.
Jetzt kannst du den Zahnstocher (am besten medizinische Zahnstocher) nehmen und die Stellen mit Zahnstein abbröckeln. Das sollte nach der Vorbehandlung relativ einfach sein.
Nachdem du den Zahnstein entfernt hast, spülst du deinen Mund mit dem antiseptischen Mundwasser. Danach nicht mehr ausspülen.
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