Halsweh

Was du brauchst

• 1 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft
• 1 Teelöffel Meersalz
• 0,5 Teelöffel schwarzen Pfeffer oder Cayenne-Pfeffer (am besten frisch gemahlen)
• 1 Tasse warmes Wasser

 

Wie es geht

• Die oben aufgeführten Zutaten verrühren.
• Mit dem Mix-Getränk zwei bis drei Mal am Tag gurgeln.

 

Warum es wirkt

• Das Vitamin C und die Säure der Zitrone bekämpft die Infektion im Hals.
• Das Salz sorgt dafür, dass die gereizten Schleimhäute mehr Wasser binden können und dadurch die Vermehrung von Keimen verhindert.
• Der Pfeffer enthält das Alkaloid Capsaicin, das die Schmerzen vorerst lindert und Bakterien abtötet.
• Die Wärme des Wassers wirkt wohltuend.