Spannungen in der Muskulatur und in den Gelenken lösen |
|
|
Jeden Morgen nach dem Aufstehen schüttel Dich
mindestens 5 Minuten kräftig. Zunächst beginne mit den Händen und Armen,
danach die Schultern, die Füsse und anschliessend schüttel die Beine
kräftig aus. Diese kleine Übung regelmässig angewendet löst Spannungen
im Körper, die sich vorwiegend in der Muskulatur ansammeln.
|
|
|
|
|
Pfefferminze reinigt |
|
|
Für den Raum: Pfefferminzöl in die Duftlampe geben.
Pfefferminze reinigt den Körper. Als Tee getrunken, reinigt Pfefferminze innerlich. In das Badewasser 1-2 Tropfen geben. Vorsicht nicht zu viel hineingeben, es wirkt sehr kühl. In der 5 Elementenküche gehört Pfefferminze zum Wasserelement und wirkt sich kühlend auf den Organismus aus. Ideal im Sommer, wenn es heiss ist. |
|
|
|
|
Wasser – Zur Reinigung von negativen Emotionen |
|
|
Eine schöne Atmosphäre im Badezimmer schaffen, mit
Kerzenlicht, Champagner (wer mag – es geht um Genuss) und schöner,
entspannter Musik. Gebe Rosenblüten in das Badewasser. Um entsprechenden
Raumduft sorgt eine Duftlampe mit ätherischen Ölen, die einem behagen
und für Entspannung sorgen. Es kann auch ein Räucherstäbchen angezündet
werden. Während das Badewasser die Haut reinigt, vergegenwärtige die
Situation, die Dir Unbehagen verursacht, sehr lebhaft und bildlich.
Während Du das Wasser aus der Wanne lässt, stelle Dir
vor, dass Deine negativen Gedanken oder Situationen in den Abfluss
hinunterspülen.
|
|
|
|
|
Tiefe Reinigung der Aura (äther, emotional, mental- und spirit)
500g Meersalz in das Badewasser geben und 15 –20
Minuten darin baden. Bitte danach duschen, damit die Haut nicht vom
Salzwasser zu sehr austrocknet.
|
|
|
|
|
Clearing |
|
|
Alle negativen Gedanken, sei es Wut, Zorn,
Aggression oder Stress, auf mehreren Seiten Papier schreiben. An einer
geeigneten Stelle einzeln mit dem Gedanken, dass sich alles in Luft
auflöst, verbrennen. Anschliessend nehme Licht in Dir auf, indem Du Dich
dieses visualisierst und in jede Körperzelle schickst. Die positive
Situation fühle und spüre in Dich hinein, wie leicht die Situation
geworden ist.
|
|
.
Gruß an die ganzheitlichen Heiler
TA KI
.
Gruß an die Gesundenden
Der Honigmann
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen